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In der 17. SSW hält die entspannte Phase der Schwangerschaft an, super oder? Mit ihr beginnt Dein 5. Schwangerschaftsmonat. Wir haben für Dich zusammengestellt, welche Entwicklungen Dein Körper und Dein Baby in der 17. SSW durchlaufen.
Wichtige Fakten zur 17. SSW: Das solltest Du wissen
Dein Baby wächst in der 17. SSW munter weiter und ist jetzt circa 12 cm groß und 120 g schwer.
Sein Skelett bildet sich immer weiter aus und das Gehör wird immer besser. Dein Baby kann jetzt Geräusche wahrnehmen und hört Deine Gespräche mit.
Du kannst zum ersten Mal die Herztöne Deines Babys hören. Auch die Proportionen des Babys werden immer deutlicher und neben den Organen sind auch alle Extremitäten zu erkennen.
Das passiert bei Dir
Gebärmutterwachstum
Dadurch, dass Dein Baby immer weiter kräftig wächst, wird auch Deine Gebärmutter immer größer, um ihm genug Platz zu bieten. Daher wächst Dein Bauchumfang.
Du siehst bei Dir noch keinen Babybauch und machst Dir deswegen Sorgen? Dazu gibt es keinen Grund. Jeder Bauch wächst ganz individuell. In den meisten Fällen ist der Bauch zwischen der 16. SSW und der 25. SSW zu sehen.
Ganz verschiedene Faktoren bestimmen dabei die Größe des Babybauchs. Einmal ist es die Größe des Babys, aber auch Deine eigene Statur spielt eine Rolle. Außerdem ist die Festigkeit Deiner Bauchdecke von Bedeutung und die Menge an Fruchtwasser in deiner Gebärmutter.
Es kann also gar nicht jeder Bauch zum gleichen Zeitpunkt identisch groß sein.
Gewichtszunahme
Die Gewichtszunahme geht Hand in Hand mit dem Wachstum Deines Kindes und bleibt daher bei einer Schwangerschaft nicht aus.
Mach Die keine Sorgen über die zusätzlichen Kilos. Viele davon kommen von Faktoren wie dem Gewicht des Fötus, dem Fruchtwasser, der Gebärmutter und der Plazenta. Die gehen nach der Geburt Stück für Stück von alleine wieder verloren.
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Deine Brüste wachsen ebenfalls weiter. Um Deinen Bauch und Deine Brüste optimal beim Wachstum zu unterstützen, ist es wichtig, dass Du die Haut regelmäßig pflegst und dadurch elastisch machst. Lotionen und Öle wie Kokos- oder Mandelöl sind dafür bestens geeignet.
Hautveränderungen
Deine Brustwarzen und Warzenhöfe werden in der 17. SSW wahrscheinlich dunkler und die Linea Negra bildet sich. Dabei handelt es sich um eine dunkle Linie, die vom Bauchnabel bis zum Schambein führt.
Die Hautveränderungen entstehen, weil mehr Melanin in den Hautschichten eingelagert wird. Verantwortlich sind die Melanozyten, die den Körper durch einen dunkleren Hautton besser vor Sonnenlicht schützen wollen.
Manche Frauen bekommen weitere dunkle Pigmentierungen am Körper. Lass Dich davon nicht weiter beunruhigen. Vielleicht gefallen Dir die Veränderungen nicht besonders, aber meistens verschwinden die dunklen Stellen nach der Geburt und hellen sich wieder auf.
Tipp für werdende Väter
Geburtsvorbereitungskurse gehören für Deine Frau zum Alltag. Aber wieso nur für Deine Frau? Begleite sie doch mal – sicherlich kannst auch Du was lernen und Deine Frau im Hinblick auf die Geburt unterstützen. Falls Du Dich als Mann in einem Geburtsvorbereitungskurs unwohl fühlst: Es gibt auch Kurse, die nur für Männer ausgelegt sind.
Schwangerschaftsbeschwerden in der 17. Woche und was Du dagegen tun kannst
Grundsätzlich befindest Du Dich in der 17. SSW im entspannten Stadium der Schwangerschaft, in dem die meisten Schwangerschaftsbeschwerden abgeklungen sind.
Unterleibsschmerzen
Durch das anhaltende Wachstum der Gebärmutter kann es aber sein, dass Du auch in der 17. SSW mit Unterleibsschmerzen zu kämpfen hast. Bei manchen Frauen wird darüber hinaus der Ischiasnerv ziemlich stark beansprucht.
Rückenprobleme
Das kommt daher, dass die schwangerschaftsbedingte Gewichtszunahme den Körperschwerpunkt nach vorne verlagert und die untere Wirbelsäule mehr belastet wird. Je größer der Fötus wird, desto mehr drückt die Gebärmutter auf das Gewebe über dem Ischiasnerv oder löst einen Rückstau von Blut aus den Venen aus, die dann auf den Nerv drücken.
Mit Massagen oder der Anwendung von Wärme kannst Du die Beschwerden lindern, weil beides entspannend auf die Muskeln wirkt. Ein Physiotherapeut kann Dir außerdem dabei helfen, Dir für den Alltag ein rückenschonendes Verhalten anzutrainieren.
Manchmal werden alternative Methoden wie Akupunktur angewendet. Diese sollte unbedingt vorher mit einem erfahrenen Arzt besprochen werden.
Schwangerschaftsdemenz
Du vergisst plötzlich alltägliche Dinge und musst Dir alles aufschreiben, um an alles zu denken?
Kein Grund zur Sorge – Schwangerschaftsdemenz betrifft sehr viele werdende Mütter und ist kein Grund sich Sorgen um seine geistige Gesundheit zu machen. Sprich mit Deinem Umfeld, um Dir das Leben so einfach wie möglich zu machen. Außerdem helfen To-Do-Listen, wichtige Dinge auf dem Schirm zu behalten.
Was ist in der 17. SSW auf dem Ultraschall zu erkennen?
Sofern Dein Baby einen Einblick zulässt, kann Dein Frauenarzt mit immer größerer Wahrscheinlichkeit sein Geschlecht feststellen. Spätestens in der 20. Woche ist es möglich, das Geschlecht Deines Babys sicher zu bestimmen.
Wenn Du zufälligerweise genau in der 17. SSW Woche bei Deinem Frauenarzt oder Deiner Hebamme vorbeischaust, kannst du zum ersten Mal die Herztöne Deines Babys mit dem Stethoskop hören.
Diesen Moment wirst Du nie vergessen, wenn Du zum ersten Mal den Herzschlag Deines Babys hörst.
Wie hoch ist das Risiko einer Fehlgeburt in der 17. SSW?
Du befindest dich in der 17. SSW im 5. Schwangerschaftsmonat. Seit der 14. SSW ist das Risiko einer Fehlgeburt auf ein Minimum von 0,5 % gesunken. Es bleibt bei diesem Wert bis zur 24. SSW.
Daher gibt es für Dich keinen Grund sich Sorgen um eine Fehlgeburt zu machen. Wenn es Dir gut geht und Du keinerlei Beschwerden hast, dann geht es Deinem Baby in der Regel ebenfalls gut.
Das passiert beim Baby
Damit Dein Baby die Wärme seines Körpers regulieren kann, konzentriert es sich jetzt nicht nur darauf an Größe zuzulegen, sondern auch an Fett zuzunehmen.
Die Mimik Deines Babys prägt sich ebenfalls immer weiter aus und das Gesicht nimmt seine endgültigen Formen an. Die Augen lagen bisher noch etwas seitlich und sind nun an der richtigen Stelle genauso platziert genauso wie die Ohren.
Außerdem ist Dein Schatz sehr aktiv und trainiert fleißig seine Muskeln und Reflexe, die sich dadurch immer weiter ausprägen.
Das Hörvermögen Deines Babys wird auch immer besser. Wenn es um dich herum einmal laut wird, kann es sein, dass Dein Baby plötzlich zusammenzuckt, weil es das Geräusch auch gehört hat.
Wenn Du den Bauch berührst nimmt Dein kleiner Schatz das ganz genau wahr. Deine alltäglichen Bewegungen beruhigen Dein Baby und trainieren außerdem sein Gleichgewicht.
So entwickelt sich Dein Baby in der 17. SSW
Auch in der 17. SSW nimmt Dein Baby ordentlich an Größe und Gewicht zu. Es ist jetzt circa 12 cm groß und 120 g schwer. Dabei hat es jetzt die Größe einer Kartoffel.
Für den Entwicklungsstand ist die Länge allerdings nicht mehr allein wichtig. Dein Frauenarzt misst den Kopf- und Brustumfang und die Länge der Oberschenkelknochen. Anhand dieser Werte kann der Entwicklungsstand festgemacht und wenn nötig sogar der Entbindungstermin korrigiert werden.
Die Knochen bilden sich in der 17. SSW weiter. Zwar bleiben sie bis zur Geburt elastisch, aber grundsätzlich härten sie immer weiter aus. Dieser Prozess ist auch nach der Geburt noch nicht abgeschlossen. Vollständig ausgehärtet sind die Knochen erst im Teenageralter, wenn das Kind ausgewachsen ist.
Das Knochenmark und die Nervenzellen werden ab der 17. SSW von der Myelin-Membran geschützt. Dabei handelt es sich um eine Schutzschicht, die aus Proteinen und Fetten besteht und sich um das Knochenmark legt. Sie schützt die Nervenzellen und ermöglicht es, elektrische Signale auszusenden.
Das ist jetzt wichtig
Krampfadern vorbeugen
Durch die Schwangerschaft ist ein größeres Blutvolumen in Deinem Körper vorhanden, als das normalerweise der Fall ist. Zusammen mit der Entwicklung des Fötus muss Dein Kreislauf in den nächsten Wochen einiges leisten.
Dadurch wird der Druck auf die Venen verstärkt und durch die hormonellen Veränderungen der Schwangerschaften werden die Adern elastischer. Zusätzlich drückt das Gewicht der Gebärmutter auf die Venen im Bauchbereich.
So entstehen Varizen. Das sind Venenerweiterungen, die sich als Krampfadern oder Hämorrhoiden bemerkbar machen. Schwangere Frauen, die viel stehen oder Mehrlinge erwarten, leiden mehr unter diesen Folgen als andere Schwangere.
Venenerweiterungen im Schambereich verschwinden meistens nach der Geburt wieder. Krampfadern in den Beinen bleiben dagegen leider nach der Geburt oft bestehen. Sie sind nicht nur optisch unangenehme Stellen, sondern schmerzen auch.
Natürlich möchtest du unschönen und schmerzhaften Krampfadern so gut es geht vorbeugen.
Das gelingt Dir, indem Du auf eine vitaminreiche Ernährung und körperliche Betätigung achtest. Vitamin C und E beugen Krampfadern vor und befinden sich in Obst und Gemüse. Darüber hinaus stärkt Beckenbodentraining die Venen und bereitet Deinen Körper auf die Geburt und die Rückbildung vor.
Versuche langes Stehen und Sitzen möglichst zu vermeiden. Es kann Dir helfen, wenn Du Deine Beine so oft es geht hochlegst und auch beim Schlafen auf eine erhöhte Position der Beine achtest, indem Du ein Kissen unter sie legst.
Zum Thema Krampfadern können Dir auch Dein Frauenarzt und Deine Hebamme beratend zur Seite stehen und mögliche Behandlungen oder Maßnahmen zur Vorbeugung verschreiben.
So kannst Du Deinen Körper in der 17. SSW unterstützen
Beckenbodentraining
Falls es Deine erste Schwangerschaft ist, wirst Du Dir um Deinen Beckenboden bisher nicht viele Gedanken gemacht haben. Im normalen Alltag spürt man ihn nicht und weiß meist garnicht, dass er da ist.
Dies ändert sich im Verlauf der Schwangerschaft: Der Beckenboden wird der vollen Belastung des Babys ausgesetzt und wird innerhalb kürzester Zeit stark beansprucht. Helfen können Übungen für den Beckenboden – sprich mit Deinem Arzt oder einer Hebamme über Möglichkeiten des Beckenbodentrainings, Dein Körper wird es Dir danken.
Auch nach der Schwangerschaft ist der Beckenboden meist noch ziemlich angeschlagen von den Strapazen der letzten Wochen und Monate. Hier ist Rückbildungsgymnastik von hoher Bedeutung, um einen stabilen Beckenboden zu erhalten.
Eisenbedarf decken
Durch das hohe Blutvolumen steigt auch der Eisenbedarf werdender Mamas. Insgesamt nimmt das Blutvolumen um circa 50 % zu. Mit Eisen wird Sauerstoff von den roten Blutkörperchen transportiert und es trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Durch den hohen Bedarf an Eisen kann es in der Schwangerschaft relativ schnell zu Eisenmangel kommen.
Doch keine Sorge. Den Bedarf an 30 mg am Tag kannst Du schon durch Lebensmittel wie Fleisch, Geflügel und Fisch aufnehmen. Auch in Obst und Gemüse steckt Eisen, jedoch nicht genug, um den Tagesbedarf zu decken. Dann kann mit Präparaten ausgeholfen werden, um dem Mangel an Eisen vorzubeugen.
Am besten lässt Du bei Deinem Frauenarzt Deinen Eisengehalt prüfen. Er kann Dir die passenden Präparate verschreiben und Dich bezüglich Deiner Ernährung beraten.
Viel trinken
Trink weiterhin täglich 2 bis 3 Liter Wasser, ungesüßte Säfte oder Tee. So werden Deine Organe weiterhin gut durchgespült und die Wahrscheinlichkeit eines Infekts sinkt.
Neben dem offensichtlichen Alkohol-Verbot während der Schwangerschaft solltest Du auch auf Soft-Getränke verzichten, insbesondere auf chininhaltige Getränke wie beispielsweise Bitter Lemon.
Hebammen Tipp
Es ist ein magischer Moment, wenn Du zum ersten Mal die Herztöne Deines Babys hörst.
Am liebsten würdest Du bestimmt gar nicht mehr damit aufhören, dem Schlagen des kleinen Herzchens zu lauschen.
Vielleicht musst Du das gar nicht – manche werdenden Eltern können einfach nicht genug von den Herztönen ihres Nachwuchses bekommen und kaufen sich daher ein eigenes Stethoskop.
Dann könnt ihr auch entspannt zu Hause auf dem Sofa oder in jedem beliebigen Moment dem Klang des Herzens eures Schatzes lauschen.
Vielleicht ist das ja auch eine Idee für Dich.
FAQ
Baby ist in der 17. SSW mit circa 12 cm so groß wie eine Kartoffel.
In der 17. SSW wächst der Fötus immer weiter, wodurch auch die Gebärmutter und der Bauchumfang wachsen.
Das Risiko einer Fehlgeburt ist in der 17. SSW mit 0,5 % sehr gering. Die häufigsten Anzeichen einer Fehlgeburt sind jedoch Blutungen, starke, krampfartige Schmerzen und ein Ziehen im unteren Bauchbereich und unterem Rücken, sowie Fieber und eitriger Ausfluss.
Solltest Du Dir unsicher sein, ob bei Deinem Baby alles in Ordnung ist, geh auf Nummer sicher und lass es beim Frauenarzt abklären. Lieber einmal zu viel, als einmal zu wenig.
Viele werdende Mamas beschreiben, dass sich die frühen Kindsbewegungen anfühlen wie ein zartes kitzeln oder ein sanftes Flattern im Bauch als wären dort drin Schmetterlinge.
In der 17. SSW kommst Du in den 5. Schwangerschaftsmonat.
Videos zur 17. SSW
Jodie nimmt Dich in ihrem Video live mit zu ihrem Ultraschall.
Quellen
Körner, U.; Rösch, R. (2014). Ernährungsberatung in Schwangerschaft und Stillzeit. Hippokrates Verlag, Stuttgart.
Brisch, K. H. (2014). Schwangerschaft und Geburt. Bindungspsychotherapie – Bindungsbasierte Beratung und Psychotherapie. Klett-Cotta, Stuttgart.
Holzgreve, B. (2012). 300 Fragen zur Schwangerschaft. GU Verlag, München.
https://www.netdoktor.at/familie/schwangerschaft/17-ssw-6801700
https://www.astrea-apotheke.ch/venenbeschwerden-in-der-schwangerschaft/
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/81887/Schwangerschaft-Seitenlage-im-Schlaf-entspannt-den-Feten
